Efter det första segmentet på 4 veckor kände jag mig 10 år yngre i kroppen. Och efter 4 år hade jag helt förändrat hur jag rör mig. Jag hade fått ett nytt rörelsemönster och en fri kropp.

Idag gör jag allt annorlunda; jag står, går, springer annorlunda. Jag andas annorlunda och har slutat hålla in magen vilket jag hade gjort i massor med år utan att vara medveten om det. Jag vet hur jag använder mitt skelett och var jag hämtar kraften till mina rörelser.

Under utbildningen lärde jag mig hur de allra flesta av oss har vanor som gör kroppen illa. Inte så där pang bom utan lite, lite varje dag. Och till sist när bägaren är full så säger kroppen ifrån!

Metoden Feldenkrais® är en fantastisk verktygslåda att ta till när man vill förändra sin kropp, sitt rörelsemönster och bryta de ovanor som skapar spänningar och smärta. Jag är oändligt tacksam för att den kom i min väg och inte bara hjälpte mig bli smärtfri utan också gjorde att jag idag jobbar med att hjälpa andra. Det är så mycket mer meningsfullt än debit och kredit och jag får fullt ut användning för min pedagogiska läggning.