Anna Harrstedt

auktoriserad Feldenkraispedagog

Jag gick Feldenkraisutbildningen i Malmö, september 2008 - maj 2012.

Jag har tidigare jobbat som civilekonom i över 20 år.

Anledningen att jag hittade Feldenkraismetoden är att jag har en lång historik av ryggbesvär.

Redan i tonåren var jag väldigt trött i svanken. När jag fyllt 30 år och fått mitt första barn kom

det första ryggskottet. Dessa återkom regelbundet under flera år. Efter många besök hos olika

terapeuter kom jag i kontakt med Feldenkraismetoden 2005.

När jag hörde att en utbildning skulle startas i Malmö 2008 så kände jag att det här kunde jag

inte missa! Det förändrade mitt liv. Från stel och trött kropp med återkommande ryggskott till

ett nytt rörelsemönster och en fri kropp.

Jag lärde mig otroligt mycket om min kropp och hur jag är designad att röra mig. Idag använder jag kroppen helt annorlunda jämfört med tidigare; jag står, går, springer annorlunda, jag andas annorlunda, jag använder mina ögon annorlunda. Listan kan göras lång.

En bonus som följt av detta är att jag blivit bättre på idrotter som jag utövar; skidåkning, styrketräning, simning. Jag tävlingssimmade som tonåring.

Ett speciallt ögonblick som jag minns från min utbildning är när jag direkt efter att vi avslutat för dagen gick till simhallen för att träna. En mycket facinerade upplevelse. Det kändes som om jag låg ovanpå vattenytan med två meter långa armar. Jag kunde knappt simma mig trött!

Jag brinner verkligen för att sprida denna fantastiska metod och att kunna hjälpa andra människor på samma sätt som jag själv blivit hjälpt.