Under denna kurs får du göra klassiska Feldenkrais-lektioner med fokus på hela din kropp och hållning.
Genom den unika och varsamma Feldenkrais-metoden lär du dig att använda kroppen på ett mer effektivt och skonsamt sätt.
Under kursen lär du dig:
Det är väldigt individuellt vad man upplever efter en lektion. Många deltagare beskriver att de känner sig längre och med en bättre hållning, de känner sig jordade samt upplever en känsla av lugn och ro. I princip alla upplever att kroppen blir mjukare och mer rörlig.
Har man smärta i kroppen brukar denna lugna sig; för vissa redan efter ett fåtal lektioner medan andra behöver fler.
Läs gärna mer under "Vad är Feldenkrais".
Kursstart: Måndagen den 16:e oktober
Tid: 10:30 - 11:30
Omfattning: 7 veckor
Plats: Holistic Center på Järnvägsgatan 5A i Trelleborg
Pris: 1190 kr
Betalning: Swish 123 663 92 92 eller bankgiro: 294-0716
Missar du någon lektion får du tillgång till en inspelning som du gör när det passar.
Merparten av lektionerna sker liggande på golvet. Någon lektion kan göras sittande på en stol.
Man behöver inte ha provat Feldenkrais tidigare för att gå denna kurs.
Skicka ett mail till Anna
Anna Harrstedt
Auktoriserad Feldenkraispedagog
Holistic Center
Järnvägsgatan 5A
Trelleborg
Telefon: 0705-73 08 23
E-mail: anna@easymoving.se