Hem

Välkommen till Easy Moving

Auktoriserad Feldenkraispedagog

Det här är några exempel på vad jag kan hjälpa dig med


  • ökad rörlighet
  • minskad smärta
  • avslappning
  • stressreducering
  • bättre prestationer
  • friare andning
  • bättre sömn
  • ökad skärpa, koncentration & kreativitet    
  • bättre balans och en rörlig ålderdom


Du får hjälp att skaffa nya vanor och vidga ditt rörelsemönster.

Du blir medveten om vad du gör och får på så sätt fler

valmöjligheter när du rör dig.


Hjärnan får lära sig hur kroppen kan fungera mer optimalt.

Det förändrar dig såväl kroppsligt som mentalt.


Du går i grupp, individuellt eller kombinerar.


Hör av dig till Anna på 0705-730823.


Aktuellt

VÅRTERMINEN 2022

 

Kurserna "En friare kropp" och

"Stabil & Graciös" börjar vecka 5, 2022.


Vi ses i ny, större lokal på Träffpunkt Akka, Trelleborg!


"En friare kropp" går även online

 

Klicka nedan för mer info samt gratis testlektioner.

Beroende på pandemi-läget så kommer starten för live-grupperna eventuellt att behöva skjutas fram.


Online-gruppen startar som planerat vecka 5.

INDIVIDUELL LEKTION VIA NÄTET


Vill du få en privatlektion men bor för långt ifrån Trelleborg? Undviker du kontakt pga Covid?


Jag hjälper dig via Zoom!

700 kr för 75 minuter.

Berättigar till friskvårdsbidrag.


Sms:a eller ring 0705-730823

Välkommen!

FRISKVÅRDSBIDRAG


Internettjänster som kan användas för att träna hemma omfattas sedan juli 2021 av det friskvårdsbidrag som företag kan ge skattefritt till sina anställda.


PROVA PÅ EN LEKTION


Detta är en Feldenkraislektion där du lär dig använda mer av ditt skelett vilket gör att olika delar av kroppen samarbetar bättre när du rör dig. Detta gör att muskler kan slappna av, du blir rörligare och smärta kan börja klinga av.


GRATISKURS


Tre kortare lektioner online som tar hand om rygg och nacke och som lär din kropp att fungera mer optimalt.

"När du vet vad du gör,

kan du göra vad du vill"

- Moshe Feldenkrais