Välkommen till Easy Moving
Auktoriserad Feldenkraispedagog
När vänder man sig till en Feldenkraispedagog?
Detta är några exempel på vanliga effekter som man upplever efter Feldenkraislektioner:
- ökad rörlighet
- minskad smärta
- bättre prestationer
- avslappning
- stressreducering
- friare andning
- ökad skärpa & koncentration
- bättre balans och en rörlig ålderdom
Du får hjälp att skaffa nya vanor och vidga ditt rörelsemönster. Du blir medveten om vad du gör och får på så sätt fler valmöjligheter när du rör dig.
Hjärnan får lära sig hur kroppen kan fungera mer optimalt.
Du går i grupp, individuellt eller kombinerar.
Aktuellt
EN FRIARE KROPP
Denna grupp träffas på torsdagar 18:00 - 19:15 fram tom den 17:e december 2020.
Det går bra att ansluta och betala per gång.
PROVA PÅ EN LEKTION
Detta är en Feldenkraislektion där du lär dig använda mer av ditt skelett vilket gör att olika delar av kroppen samarbetar bättre när du rör dig. Detta gör att muskler kan slappna av, du blir rörligare och smärta kan börja klinga av.
GRATISKURS
Tre kortare lektioner som tar hand om rygg och nacke och som lär din kropp att fungera lite mer optimalt.
"När du vet vad du gör,
kan du göra vad du vill"
- Moshe Feldenkrais