Hem

Välkommen till Easy Moving

Auktoriserad Feldenkraispedagog

När vänder man sig till en Feldenkraispedagog?


Detta är några exempel på vanliga effekter som man upplever efter Feldenkraislektioner:


  • ökad rörlighet
  • minskad smärta
  • avslappning
  • stressreducering
  • bättre prestationer
  • friare andning
  • ökad skärpa, koncentration & kreativitet    
  • bättre balans och en rörlig ålderdom


Du får hjälp att skaffa nya vanor och vidga ditt rörelsemönster. Du blir medveten om vad du gör och får på så sätt fler valmöjligheter när du rör dig.


Hjärnan får lära sig hur kroppen kan fungera mer optimalt.


Du går i grupp, individuellt eller kombinerar.


Hör av dig till Anna på 0705-730823.

Aktuellt

VÅRTERMINEN 2021


Den 13:e januari startar kursen En friare kropp. Så länge pandemin hindrar oss från att ses så hålls lektionerna via Zoom. Du kan välja mellan att gå hela terminen eller att delta när det passar och betala per gång.




FRISKVÅRDSBIDRAG


Internettjänster som kan användas för att träna hemma omfattas sedan juli 2021 av det friskvårdsbidrag som företag kan ge skattefritt till sina anställda.


PROVA PÅ EN LEKTION


Detta är en Feldenkraislektion där du lär dig använda mer av ditt skelett vilket gör att olika delar av kroppen samarbetar bättre när du rör dig. Detta gör att muskler kan slappna av, du blir rörligare och smärta kan börja klinga av.


GRATISKURS


Tre kortare lektioner som tar hand om rygg och nacke och som lär din kropp att fungera lite mer optimalt.

"När du vet vad du gör,

kan du göra vad du vill"

- Moshe Feldenkrais