Kurs i naturlig synförbättring

Bättre syn med avslappnade ögon

Närsynt? Långsynt? Brytningsfel? Åldersseende? Trötta ögon?

Lär dig hur du anstränger ögonen mindre och hur synen på så sätt kan bli bättre.

Denna 3-timmars kurs ger dig tips och avslappningsövningar för ögonens muskler. När ögats muskler slappnar av påverkar detta ögats form och därmed ögats lins och därmed din syn.

Du kommer att få lära dig massor med övningar enligt Bates-metoden samt några övningar enligt Feldenkrais-metoden.

Det blir en kort teoretisk genomgång. Därefter går vi igenom övning för övning så att du provat och förstått allt som du sedan

ska fortsätta göra där hemma. Vi tittar även på dagsljusbelysning och hur ett par "hålbrillor" kan hjälpa dig att läsa.

I priset ingår ett kompendium som visar samtliga övningar samt ett par hålbrillor.

Kaffe/te och rawfood-tårta ingår i pausen för dig som deltar på plats i Trelleborg.

Du har även möjlighet att delta online via Zoom. Jag skickar då kompendium och hålbrillor till dig i förväg.

Nästa kurstillfälle: lördagen den 9:e mars

Tid: 14:00 - 17:00

Plats: Online eller i Trelleborg på Holistic Center (Järnvägsgatan 5A)

Antal platser i Trelleborg: 6

Kostnad i Trelleborg: 850 kr

Antal platser online: 6

Kostnad online: 810 kr
Klädsel: varm och mjuk

Betalning: kontant, bg 294-0716 eller Swish till 123 663 92 98.