Feldenkrais för idrottsmän & motionärer


Feldenkrais för idrottare & motionärer

Ökad medvetenhet, mer flyt i rörelserna och minskad skaderisk


Under fem veckor får du prova på Feldenkrais-lektioner där du utforskar hur du kan röra ditt bäcken, hur du kan använda din ryggrad, hur flexibel din bröstkorg kan vara osv. Du blir medveten om var en rörelse startar och hur den fortsätter genom kroppen. Du får lära dig att använda mer av dig själv. Allt detta tillsammans gör att du kommer att röra dig på ett mer optimalt

sätt vilket bidrar till bättre prestationer.


Yogamattor finns att låna.Om du vill tar du med dig ett badlakan eller en filt att lägga ovanpå.


Om du missar något tillfälle kan du ta igen detta i en annan grupp i mån av plats.


Startdatum: 29/8-2019

Tid: 17:00 - 18:15

Antal veckor: 5

Kostnad: 650 kronor
Klädsel: mjuka kläder som inte hindrar dina rörelser
Plats: Hälsokuben, Hedvägen 192 i Trelleborg (ingång från Maskingatan)

Betalning: till bg 294-0716 eller Swish till 123 663 92 98.


Anmälan till: anna@easymoving.se eller 0705-730823




























Skicka ett mail till Anna

anna@easymoving.se

Anna Harrstedt

Auktoriserad Feldenkraispedagog


Hedvägen 192 (Hälsokuben) Trelleborg

- ingång från Maskingatan


Telefon: 0705-73 08 23

E-mail: anna@easymoving.se