Jag hjälper dig också med
Easy Moving
Trivs du med hur din kropp fungarar?
Rör du dig med lätthet och utan några bekymmer?
Eller känns kroppen motsträvig och stel? Som om du har
rost i dina leder? Kanske har du smärta på olika ställen?
Jag kan hjälpa dig att ändra på det.
Genom den skonsamma och mjuka
Feldenkrais-metoden lär jag ut hur
kroppen kan fungera mer optimalt.
Välkommen till någon av mina grupper på
Holistic Center (HC) i Trelleborg eller online!
Stabil & Graciös - start 6/2 kl 10:30 på HC
Feldenkrais i Trelleborg - start 7/2 kl 19:00 på HC
Feldenkrais online - start 29/2 kl 19:00
- Bli av med spänningar och smärta
- Rör dig skönare
- Jobba på din hållning
- Få bättre balans och skönare gång
Läs mer om respektive kurs här:
NATURLIG SYNFÖRBÄTTRING
Genom att få musklerna runt och bakom ögonen att slappna av kan du förbättra din syn ordentligt. Du kan också bli av med trötthetskänsla och torra ögon.
Nästa kurstillfälle är den 9/3 2024.
Detta är webbkursen för dig som söker smärtlindring och ökad rörlighet och som vill göra Feldenkrais hemma när det passar dig.
Kursen består framför allt av videor med klassiska Feldenkrais-lektioner och massor med tips för din vardag som hjälper dig bli medveten om hur du kan röra dig mer skonsamt och effektivt.
Du tar kursen helt i egen takt och får regelbunden stöttning av mig via Facebook och online-möten via Zoom.
Detta är en Feldenkraislektion där du lär dig använda mer av ditt skelett vilket gör att olika delar av kroppen samarbetar bättre när du rör dig. Detta gör att muskler kan slappna av, du blir rörligare och smärta kan börja klinga av.
Du registrerar din e-post och får en länk skickad till dig.
"När du vet vad du gör,
kan du göra vad du vill"
- Moshe Feldenkrais
Skicka ett mail till Anna
Anna Harrstedt
Auktoriserad Feldenkraispedagog
Holistic Center
Järnvägsgatan 5A
Trelleborg
Telefon: 0705-73 08 23
E-mail: anna@easymoving.se